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“晋商魂 金融道” 素质拓展训练策划书
发布时间:2018-05-31 08:42
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“晋商魂 金融道”

—— “素”造强健体魄,“拓”展团队协作

 

前    言

大一学生作为青春的代言人,作为新世纪的青年,作为大金院的主人翁,作为素质教学部的素质践行者,德、智、体全面发展越来越成为其衡量综合素质的准绳。
    本次素质拓展是以趣味运动为主要比赛项目的一种训练,是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。它是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏,以集体参加游戏的形式让更多同学同时参与的健身活动。

本次素质拓展训练将“趣味”融于“团队”中,注重个人的奉献和集体的协作。各种主题的项目中,既有考验团队合作精神的集体项目,也有充分展示个人风采的个人项目,既有需要较高技巧的项目,也有非常消耗体力的剧烈运动。它把大家从日常繁重的学习当中解放出来,让大家彻底释放学习与生活压力,充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝,信心在运动中增强,了解交流在不知不觉的过程中完成,集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。

为了丰富学生的课余生活,把体育文化加入到学生的生活,增强同学们之间的凝聚力、班级凝聚力,培养同学们解决问题能力,培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力,培养同学们上进心,增强自信心,开发自身潜能,增强人际交往能力和分析能力,素质教学部拟定举办此次活动。

 

 

 

 

 

 

 

 

一、活动背景

 素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解,同时也为大家提供一个强身健体,提高个人素质的机会,营造一个宽松、良好的交流氛围,通过相互合作,培养团队合作意识。充分利用了素质教学部学代会各部门的功能,激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费合理,操作简易,能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我,调节身心。为丰富素质教学部大一学生的精神文化生活,增进各班、各宿舍团支部之间的团结与感情,进一步加强学生会各部的组织协作能力,特举办本届学生会内部素质拓展活动。

二、活动主题

“素”造强健体魄,“拓”展团队协作

三、活动目的

本次活动以宿舍团支部为单位,进行一系列的趣味竞赛,通过组织者对传统比赛规则的修改,使得个人能力的作用在比赛中不再占据主导地位,取而代之的是团队的协作,即每个人只要参与,并且尽力,就能为集体赢得荣誉。通过此次素质拓展训练,期望达到的活动目的如下:

1.通过素质拓展训练,增强各宿舍团支部成员之间的信任感、凝聚力,营造积极进取的团队氛围,以此进一步加深各团队成员的同学情感;

2.在活动过程中,激发各团队成员的拼搏进取、坚持不懈的精神,培养各团支部带头人的领导意识与管理才能,为在将来的工作中成为情商和智商兼具的团学干部打下基础,为素质教学部的未来发展做好人才储备;

3.依靠各种拓展项目,加强各宿舍团支部内部、各团支部之间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战的反应与应对方式。

四、活动时间

报名时间:5月2日- 5月7日

暂定比赛时间:  A.坐长城      5月10日(周四)下午3:00-5:00

B.无敌风火轮  5月10日(周四)下午3:00-5:00

D.背夹球       5月15日(周二)下午3:00-5:00

E.篮球蹦蹦跳   5月15日(周二)下午3:00-5:00

决赛游戏:争夺跑跳王   5月22日(周二)下午3:00-5:00

五、活动地点

素质教学部操场

六、活动对象

素质教学部各宿舍团支部

七、活动流程

1.主持人发言;

2.领导发言;

3.学生代表发言;

4.佩戴团徽,齐唱团歌,重温入团宣誓;

5.趣味运动会开始;

6.由裁判组汇总成绩登记表,通告成绩,颁发奖品,各素质拓展小组合影留念,拓展训练活动结束。

八、前期准备

1.编写素质拓展训练策划书;

2.活动方案获批后购买活动所需物品(包括道具和奖品),做好活动道具准备,包括入团誓词板、音响、相机、报纸、胶带、剪刀、毽子、跳绳、气球+打气筒、篮球、哨子、指压板、奖状等;

3.相关工作人员备齐并进行简单培训、安排和分配工作任务;

4.做好前期宣传工作,包括“6Q党员先锋队”微信公众号平台、校园公告栏、各班板报、宣传部海报等形式;

5.统计各项目报名名单、人数等,做好班级、宿舍、姓名、联系方式等信息记录,公布各项活动的举办时间,并进行及时通知。

九、具体活动

各小组比拼示意图:

24个团支部进行抽签决定参与第一组/第二组游戏,参与初赛:

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                              

                     

6个团支部参与决赛:                  

文本框: 获胜方为总冠军文本框: 第二组游戏 第一名文本框: 第一组游戏 第一名                     VS.                     

 

 
 

 

 

 

                    

(一)第一组趣味运动游戏

 A.坐长城

目的:调动大家的活动积极性,考察队员间的团结协作互信精神。

规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

注意:每位队员双手叉腰,不可将手接触到前面一位队员身体的任何部位。

竞赛得分:裁判按照各队坚持时间长短排名记分。

竞赛器材:计时工具。

B.无敌风火轮

 目的:让参赛成员学会合理分配资源,加强团队合作与沟通,体会心灵的默契是团队合作的最高境界。

 规则:1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连,使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子,每组8人,报纸若干张;

       2.所有成员站在大轮子内,逐渐向前移动,从操场东侧到操场西侧;

       3.前行过程中,报纸不能破损,否则停下立刻粘好报纸;

       4.裁判计时,最先到达终点的队伍胜出。

竞赛得分:按时间记名次,按名次记分。

竞赛器材:报纸若干、胶带、剪刀、计时工具。

(二)第二组趣味运动游戏

C.背夹球

目的:本活动旨在培养团队的配合能力。

方法:参赛团支部八人在起点站队,两人一组依次吹大气球且封口后,夹住气球出发,依次进行,直到八人四组全部完成则结束。

规则:1.队员事先将气球吹足气后,交由裁判审核通过方可使用。

2.以两个人为一小队,背对背将气球夹住,但气球不能破(每组三只)

3.裁判发出开始口令后开始夹气球横向行进,到了终点(离起点20米处)后再原路返回,到达起点后另外两人接过气球后接力按之前方法进行,直到所有人都到达终点,裁判员根据各组时间长短评分。

4.比赛过程中,气球每掉一次,需回到起点重新开始。

注意:行进过程中,一组两人手臂不得接触,各自将手臂抱在胸前。   

竞赛得分:裁判员根据各组时间长短评分,若气球中途破掉,则该组比赛同学需返回起点继续使用另一只气球继续比赛。

竞赛器材:气球若干、口哨一只、计时工具

D.篮球蹦蹦跳

目的:培养团队协作意识,激发快速反应能力。

规则:1.参赛者将篮球夹到膝盖内侧,行进中不得用手触碰篮球;

2.当计时员哨响后,参赛者必须以走或蹦的方式将篮球从操场边线一侧运到另一侧(东西方向),换人后在蹦回到起点,即往返一次;

3.中途若篮球掉下可用手捡起夹于膝盖,继续比赛,比赛过程中篮球必须处于膝盖内侧;

4.计时员(裁判)记下每个组八人全部完成(往返一次)时间,记录总时间。违反规则的加5秒/次。

竞赛得分:按时间记名次,按名次记分。

竞赛器材:篮球6个、计时工具。

(三)决赛趣味运动游戏

素质拓展活动决赛——争夺跑跳王

目的:该游戏重在培养学生的身体协调和平衡能力,以及团队配合意识。

规则:分别获得第一组游戏和第二组游戏的前三名队伍进入本轮游戏比拼,共六支队伍。

1.每队八名选手在指压板起终点各站四人,站在起点的队员踢毽子累计20个后,脱鞋经指压板跑道跑至另一端,第二名队员跳绳累计20次后,脱鞋经指压板跑道跑至起点一端,以此类推,待八名队员全部结束各自任务后,集合后进行跳大绳,八人全部进入且不间断跳够10次,计时结束。

2.若在指压板通道奔跑过程中出现脚踩到指压板之外的地方,加时5秒。

3.若在活动过程中任何一名选手每少一次跳绳次数或少一个踢毽子个数,加时5秒。

竞赛得分:整个活动按用时长短排名后,最终决出一个一等奖、两个二等奖、三个三等奖。

竞赛器材:指压板、单人跳绳、长跳绳、毽子、计时器。

十、参赛规则

(1)每班选出一个团支部(需满员8人),共计24个团支部参与本届素质拓展比赛项目;

(2)各团支部书记为参赛小组负责人,负责报名、抽签及组织、练习和训练队员;

(3)各团支部书记按公告时间到指定地点进行抽签,决定参与第一组游戏或第二组游戏,即参加一组游戏和二组游戏的团支部各12个;

(4)正式比赛开始前,由小组负责人带到指定活动区域,各组设计组名和小组口号,组长带领各组展示自我风采(口号,pose);若有条幅的小组,适当加分;

(5)第一组游戏中的12个小组一同参与游戏A,胜出的6组进入游戏B,再从中决出3组优胜小组进入游戏C,第二组游戏以此类推。

(6)两组游戏的6组获胜小组进入决赛,一同参与“跑跳王”争霸赛,结合之前成绩决出一个一等奖、两个二等奖、三个三等奖。

(7)各游戏比赛规则若有不妥,现场听从辅导员安排或调整。

(8)各游戏比赛中遇到平局,则进行加时赛进行排名。

十一、活动注意事项

1.负责联络的工作人员要保证运动员提前15分钟到场。

2.每次比赛要求涉及本班比赛的辅导员到位,方便准备工作和中途意外事故处理。

3.要将比赛过程中出现的问题与危险事先告知参赛者,以免发生意外。

4.比赛要本着“友谊第一,比赛第二”原则,按照比赛的规则进行,勿发生不愉快,由素质教学部学生会体育部监督。

5.负责拍照记录的人员要注意记录好。

6.结束后负责人(生活部、安全部)安排工作人员留守做好善后工作。

7.赛前工作组注意:参报运动员所报项目不得超过两个,避免时间冲突。(详见比赛项目流程表)

8.保持严格的组织性和纪律性,各小组负责人对小组负责,小组成员须听从指挥,不得擅自行动,嘻哈打闹。有意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报,请假。

9.时刻牢记安全第一,严格按培训中规定内容行事,发扬团队协作精神。

10.所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装,必须穿软底运动鞋,女生不能穿裙装,披长发,不允许带手表之类容易造成划伤的物件,本次活动需要学生提前做好充分的休息。

11.在活动的整个过程中要保护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理。

12.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成,进行下一项。

13.活动结束后的可以继续使用的物品统一回收。

十二、应急预案

1.如有运动员在比赛过程中受伤,由队员所在班级及学生会体育部、安全部工作人员共同处理救治。

2.如遇阴雨天气无法比赛,由学生会宣传部工作人员决定并另行通知比赛时间。

十三、机构设置

负责人:贾瑾毓、邢智波、吴倩、张祎、周倩茹、孙波

其他工作人员:素质教学部学代会各部长及各班体委

 

 

部 长

负责游戏

部 长

负责游戏

部长

负责游戏

部 长

负责游戏

李昕阳

A.坐长城

温浩隐

B.无敌风火轮

李雁

C.踢毽子

陈鑫乐

D.背夹球

赵倩伲

魏从辉

王祥

赵建磊

陈虹宇

E.篮球蹦蹦跳

杨文凯

F.跳大绳

马犇

决赛:争夺跑跳王

陈婷婷

田雨琥

 

 

 

十四、比赛奖励

素质拓展训练设置团体奖项六名(一等奖一队,二等奖二队,三等奖三队)

附注:1.各参赛队报名时,务必在报名表上附注本队队长的联系方式。

 2.比赛过程中要求各参赛队员服从裁判,不得与裁判有冲突。

 

 附录一:   

           素质拓展训练报名登记表

班级

团支部书记姓名/组长

团支部/宿舍号

联系方式

如:金融1701班

张三

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